žao mi je što vam se nisam javljala cure
bila sam svako toliko ovdje ali nisam imala vremena jos i pisat postove i komentirat nažalost,sve mi se natrpalo u vezi škole,obitelji,društva....ma uuuuuufffa...

odlučila sam da bih mogla to napokon promijenit..mislim,odlučila sam ja to puno puta aliii nisam se pridržavala toga...ali ovaj put je gotovo....već je 9.3. ma neeeeeee!!! prije točnih 3mjeseca sam se odlučila promijenit...i na čemu sam sada??? NA ISTOM!

ajde neću se sad sažaljevati tu,nije više smiješno...ali jedno je pozitivno,isla sam trčat jučer sa prijateljicom,na kraju je to bila šetnja ali ipak smo trčale,a i hodanje nije baš ne-naporno haha...bilo je lijepo šetat pred večer kraj mora uuuuuu prekrasan osjećaj
aaali to me podsjećalo i na ljeto nažalost....ah....odlično...
ali i po ljeti se može još smršaviti,i to još i lakše nego u ovo doba haha....sad na proljeće počinje lijepo vrijeme yeah....tada ću se dokrajčit...alii sada je teže ić trčat a da se ne smrzneš (iako i to troši kalorije)....

maaaa svejedno...počela sam,to je bitno...nakon 3 mjeseca malo kasno-aali još nije ljeto,još imam 3 mjeseca

ono kažu mi da sam sva živčana postala...kako loooooošeeeeeee....nebi htjela da drugi dobe takav dojam...čudno da je to počelo otkad sam brineta,možda bude bolje kad se vratim na plavo hahaha...yeah right....kao da to ima veze...ma bit će bolje kad se ja budem osjećala bolje u svojoj koži


iii tako...idem ja malo čitati vas i komentirati ! a kasnije učit za par ispita ovaj tjedan... ljubim puuuunooo!!!!!

P.S. mjere su u boxu!

auff nemogu svaki dan na komp pa dodem svako toliko...neznam u kojim vremenskim razmacima ali meni se cini kao citava vijecnost..
moje stanje zasada je super,sinoc sam bila vani bilo je preprepre dobro
mogu priznati da mi je falio taj osjecaj

idem sad ucit da ispravim i taj hrvatski vise sutra

nisam bas nesto pazila na prehranu jer se odmaram malo....dokaz je taj sto sam u podne jela 4-5 feta kruha sa nutelom (skoro sam se izrigala hahah) i trenutno pisem post i pijem kolu...a to ne light haha....ma meni je ovo vise smijesno
iako je tezina kod mene vec problem,neka,ja sam te grade i tako je to

al vjezbam kad se sjetim...plesem u kuci sama sa sobom (oke ovo je malo cudno) i idem trcat makar na terasi ili u dvoristu nekih 15min...postajem drustvenija,izlazim van,popravila sam se u skoli (recimo),a i s obitelji trenutno ne stoji lose...
sve u svemu ne preporucam totalno fiksiranje na dijetu i jedenje svakih 2 sata ili tako nesto...pa bogati neces sad dok ides na kavu razmisljat o tome sta ces jesti kad se vratis

to meni nije potrebno (dusevno)...jest cu kad me pukne,tj kad osjecam glad hehe
idem ja sad,probam vam se javljat cesce malo...

cuvajte mi se i budite dobre!!
pusice svima :**

nemam pojma iskreno...hmm,vjerojatno 38....

znaci UZAS....bila sam sad u cetvrtak na pregledu, visoka sam 1,72 po njihovom a nisam -.-'....a imam 75 kg JOS UVIJEK..to su moji usponi i padovi sta da radim....uzas..kao iam BMI od 25,5 ajaj
grozno znaci...
a ima jos samo 106 dana do 1.6.
mogla sam vec toliko toga napravit...a nista...nisam se pomakla sa mrtve tocke...
i sad me hvata strah

nema mjerenja,ni vaganja, do 1.3., to znaci 2 tjedna!!!
sad....promjenit prehrambene navike nije lako...zaista nije...ali moram to uspijeti radi sebe...

nemam konkretnih ciljeva,jedini je to da se sto vise trudim,i da nijedan dan ne pomislim "mogla sam jos ovo i ono napravit bolje.....blabla" i tako to

znaci ponovno sam na pocetku

vi ste napredovale ja se nadam,nije me bilo dugo hehe...

ali ispravila sam povijest
! to je je*eno dobra vijest :))
jos me ceka hrvatski i fizika,al u vezi toga sam optimisticna,to je lako

danas sam za dorucak jela 1 snitu crnog kruha sa marmeladom od jagode uz to capuccino bez secera i sa malo mlijeka..a nakon tog sam smazala 2 jabuke, 1 bananu i 2 narance....a rucak je dobro prosao,pojela sam malo mesa kuhanog,nesto sta lici na brokule,mrkve i 1 zlicica sose bešamel... drzat ce me to do nekih 6 sati,tad cu nesto lagano pojest,vjerojatno voce i to je to
popit cu jos 3 l vode i caja tako da

sad me zaista brine kako cu sve ove kile viska smanjit u tako kratkom roku,ali nema sanse da cu stici takobrzo...pa sam si vec promijenila ciljeve takoreci..nemam ih hrpu,ali imam 1 ali vrijedan : do svog rodjendana smrsaviti 20kg...bila bih na 55kg i to bi bilo prepreprepre dobro ...ah da,ovaaj to bi trebao bit 25.9. znaci do tada ima 32 tjedna tj 224 dana....do tada se to da sredit,jos kad dode ljeto,pocnem raditi i ic na plazu..po ljeti jos i voce bude mljac mljac:

ali to ne mijenja moj cilj od 1.6. !! do tada je,znaci 106 dana...ako ne 15kg kao i planirano,onda do tada mora pasti BAREM 10kg...nema sta,tada cu imati 65kg...IMAT CU IH! moram samu sebe uvjeriti u to...moram..tako cu uspijetii...ja se nadam...

uuuglavnom,nadam se da vam je krenulo!!! ili da nastavljate i ne odustajate :)

puse

curke zao mi je sta vas ne stignem citati,ne stignem ni pisati....net mi ne radi....kod frendice sam,nesmije ona znat za ovo,za ovaj blog...ispravljam ocjene,tj ucim tako da nemam vremena,na kompu ako me uhvate u gabuli sam jer mi to inace uvijek uzme po cijeli dan.....ovaj....javit cu vam se sto prije...puse velike svima !

jaaaako sam ponosna na sebe...aleluja ! nakon toliko vremena

nadam se samo da nece biti kao i prvih dana prije mjesec dana...haha...
ma nece,ne sramotim se valjda u skoli govoreci da nemogu jest marendu jer sam na dijeti...maaaa to je jadno covjece ako sad popustim,razocarat cu samu sebe,a i drugi ce me "prcat" u "zdrav" mozak da sam brzo odustala..nema nemaaa

evo danasnji "meni" :
07:00h doručak : - 4 guta zelenog caja (zaspala sam pa nisam stigla jest )

10:45h marenda: - 1 croissant bez iceg unutra (again,nisam stigla spremit marendu hehe)

15:10h rucak: šnicla u velicini dlana (ne cijele šake ) sa blitvom+komadici krumpira,ono,porcija otprilike 2 šake hehe

21:15h vecera: - 6 zlica light jogurta sa sjemenkama lana (to je dobro za probavu,rekla mi je doktorica)

pila sam prije rucka i vecere 1.5 dcl vode sa sumecom tabletom jabucne dijete (to je samo za poticanje metabolizma)

a tijekom dana sam popila 2l vode, 2 zelena caja (0.6l) i 1 nes od vanilije sa jednom vrecicom secera (a ono,bila sam na kavi sa curama hehe)
to znaci sve skupa jedno 2.8 l tekucine

jela sam kasno navecer jer sam bila u gradu na kavi do 21:00h paa ono....ali to nije nista, mozda 80kcal...hehe

vaga pokazuje isto,al nema veze,jedan dan i mjeseceva nisu pomogle,a i bolje da ne,jer bi se samo uzalud nadala,nemoguce je od danas do sutra izgubit 2kg...nema toga hahh...

ajde da se ne raspisem vise,pozdravljam vas!

pusse

eevo mene sva sretna napokon....jos 117 dana...do ljeta naravno,tocnije do 1.6. (za P.B. )
danas je bio vodeni,prezivjela sam!!

danas sam popila salicu capuccina od vanilije, 2 zelena caja i 2 litre vode,sto je sve ukupno 2,9 litara tekucine

mogla sam i vise,al nisam htjela riskirat da mi mjehur popusti dok sam u skoli

bila sam danas kupit one tablete za jabucnu dijetu,ajd vidjet cemo ako ce upalit....=)
dok sam ih kupovala samnom su bile jos 3 frendice,a jedna od njih me malkice oraspolozila...

ona je prije godinu dana,tj u godinu i po (mozda cak i manje) smrsavila 20kg!! jos je ona debela,onako,ali nacin na koji je to uspjela....samo je smanjila obroke,ali je i dalje sve jela.....ona se nije kretala uopce nesto posebno....tako da jos ima nade hahaha....to je prvo sto mi je bilo palo na pamet

vidim da neke od vas (i drugih leptirica) spominju biljeznice,da prate svoju tezinu i pomake i tamo,a ne samo na blogu....ja za sebe mogu reci da ja imam jedno te istu biljeznicu jos od 29.10.2006 kad sam ju pronasla slucajno bila sam sva neka nasmijana,iako su ta vremena bila grozna...mucila sam se da sam debela a sada vidim da sam samo bila razvijenija od drugih,jer je moj BMI tada bio nekih 21-22...aaah jbg sad sta da radim...ali sam vise puta pokusavala...ljepila razne gluposti i slicice unutra....to sam sve radila usporedno sa jednim blogom,cije se adrese vise i ne sjecam,i na kojemu su moje slike bile (koje imam na cd-u nekom,nasla sam neki dan ) ali sam pre rano odustala...a i leptirice kojih se sjecam iz tih dana,vise ne postoje na blogu,otisle su bez traga...
ali sad kad vidim,preglednije mi je s biljeznicom...i obavezno se mjerim sad i lijepo ukrasim svaki tjedan...pisem tocno sta jedem,pijem,kolicinski i to...ma opsjednuta sam hahah....ali ako mislite napravit biljeznicu onda mogu samo rec da bi vam pomoglo,barem meni je


oke vise ni sama neznam sta sam napisala...idem vas brzo citati

nadam se da ce me cekati lijepe novosti!! sretno! pusse

oke,opet sam na pocetku sa kilazom ...
aliii tjesim se,jer sam dobila mengu i imam uuuzasne bolove...grrrrrr zasto se muskarci ne moraju mucit s tim?? noo dobro,sve pet

uglavnom...moje mjere su sinoc tocno u ponoc bile sljedece...
75 kg, 175cm
grudi - 97 cm (+1)
prsa - 84.5 cm (+2.5)
struk - 83 cm
trbuh - 100 cm (+1)
bokovi - 99 cm (+2)
guza - 106 cm (+2)
bedra - 63 cm (+1)
list - 38 cm (+0.5)
ruke - 30 cm (+0.5)

nisam NIMALO pokusavala da se suzdrzim,da budem iskrena...

btw vidim po komentarima da ispada da zelim sad 10kg smrsavit,do 4.mj,al to nije bio cilj...cilj je sto vise,tj 1 kg na tjedan bilo bi 8kg sve skupa...ali i to bi bilo puno...kad bi dao Bog

ugl...evo ozdravila sam napokon,bila sam bolesna od srijede (neznam ako sam to vec spomenula)...sutra ponovno krecem u skolu,radit cu si dorucak svako jutro tako da u skoli mozda pojedem mali panincek
i onda ce mi rucak biti zadni obrok....pocet cu vjezbati cim mi popuste bolovi,ali sada zaista nema stajanja....toliko vaznih dogadaja ce se dogoditi od 4. mj nadalje tako da jednostavno moram smrsaviti do tada...
po uzoru na P.B. stavit cu slike,ali ne jos....recimo,na iducem mjerenju u ponedjeljak ujutro
mislim da je to idealno vrijeme,mislim ono,novi tjedan - nova motivacija hihi

ali sad stvarno,vrijeme je za usavrsavanje svojih promjena

idem citati vase blogove malo
puse

neznam sta da pisem...ovaj...
hmmm da.... danas sam dosla doma,rekli su mi da mi je umrla teta i da moram na sprovod u slavoniju.....ma uzas,nevolim sprovode....pogotovo zato sto tu tetu i nisam bas poznavala jako,ali znam da je puno patila,cula sam se ponekad s njom i samo bi pricala kako ju nesto drugo boli....zao mi je full....
tako da u subotu i nedjelju idem tamo....

necu sad puno razmisljat o tome,treba mi nesto vedrija tema,aaali nema dobrih vijesti ni u vezi dijete.....
samo zderem,bolesna sam,menga mi kasni 9 dana.....

gadim se sama sebi po tom pitanju zderanja,ali nekim cudom kile ostaju iste (73)....

u ponedjeljak kupujem one neke tablete jabucne dijete,tako nekako.....i pocinjem s tim .....

za nekih 60 dana imamo razredni izlet,ide se u veronu tamo negdje oko 4 mjeseca.....racunala sam da ima 8 tjedana do tada i do tada cu pokusavat da svaki tjedan smrsavim 1kg...minimum! moram,u veroni smo na jednom nocenju,ako bude izlazaka zelim da budem ohohohoooo daleko od ove kilaze....i to na nekih 65kg....
sad ovo mozda zvuci nerealno,ali vrijedi pokusati.....

vaaaaa....jao....moram uspijeti...kad pisem postove nekako se uvijek uzivim....pocnem prstati energijom..ali cim ugasim komp odmah sve to nestane....sav entuzijazam odeee

ali nece vise tako ici....sad definitivno...sutra vaganje...opet...al ne ocekujem previse,mozda cak i budem imala viska.....

sretno cure :)

ovaj tjedan uzas,ali sta da radim,pokusavala sam,i pokusavat cu dalje.....
nezadovoljna sam jer imam isto kila kao i prije,znaci 73....ali ok,bolje i to nego par kg vise...

mjere sam napisala u box...

nisam vjezbala,i jela sam,to mene pms lupa jer mi kasni vec 4-5 dana,paa kad zavrsi automatski imam 2kg manje,takav mi je organizam

ovaj tjedan se kontroliram,ali dozvolit cu si slatkog u mjerama,da nebi na kraju jos i pretjerala hehe

jos 18. tjedana do ljeta,ja to mogu i sveee cu ih sokirat kad me videee!!! to je moj cilj....oduvijek me znaju kao debelu kravu,decki su me vrijedali....sada se polako javljaju,"odrasla sam",ali sve cu im vratit...sve isplakane suze,tugu,SVE!!!necu vise bit krme koja dopusta da ju se ponizava,vrijeda,i radi sta god hoce s njom...

nece me nitko zaustaviti u mojoj namjeri!jaca sam nego ikad,SVE smo mi jace nego uvrede,zadirkivanja,jace smo od ruznih rijeci budala koje neznaju kakve smo,niti ce znati,jer cemo im sve vratiti

haha ufurala sam se....

svima vama drzim fige,zasjenit cemo sve,ako mogu rec tako - umisljene kokosi - koje misle da su nesto bolje od nas,takoreci pretilih....(ok na neki nacin sam i ja ljubomorna na njih jer se uopce ne moraju muciti kao neke od nas da bi bile mrsave,ali zato cemo mi znati sta imamo i biti cemo lijepe izvana kao i izunutra)

cure zelim vam svu srecu za novi tjedan,mene nece biti redovito kao i prije jer se rijetko uspijem prosvercati na kompjuter,starci jos uvijek nedaju,zbog ocjena...moram ih poceti ispravljati...

puuuussse velike!!!

leptiriceeee...evo me jos sam tu,samo da se na brzinu javim...

u stresu sam zbog skole pa se ne stignem javit,uhvatio me pms zadnja 2 dana pa sam zderala ko krme,ali sada se drzim na vodi do petka,pa cemo vidit dalje...

vaga u ljekarni pokazuje 77 kg,šok godine
ali imam jos 19 tjedana do 6 mj,nije to puno,al svaki tjedan po kilu paaa sam vec za dosta laksa

valja bit optmistican...

sorry ali ne stignem vas sada sve procitati...

sretno!! pusse

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.